Kaffeepausenparadox ehrlich: Nachts wach vor Koffein

Kaffeepausen sollen eigentlich für neue Energie im Arbeitsalltag sorgen, dieses Kaffeepausenparadox zeigt jedoch eine unerwünschte Nebenwirkung. Zu viel Koffein tagsüber führt hier direkt zu Schlaflosigkeit in der eigentlich wichtigen Nachtruhe.

Diese ehrliche Beobachtung trifft alle Kaffeetrinker, die den eigenen Konsum manchmal etwas zu großzügig über den Tag verteilen.